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(5)当归还宜用于血虚肠燥引起的大便秘结,因为当归有养血润肠的功效。常与肉苁蓉、生首乌、火麻仁等润肠药配伍同用。
既然当归有如此多的美容保健功效,这里就给大家介绍两款当归的食用方法:
◇当归荸荠薏米粥
功效:清热解毒、活血止痛、健脾利湿,适于咽喉肿痛、痰热咳嗽、心烦口渴等症。
做法:当归切片,入锅煮半小时,去渣后加入荸荠和薏米煮成粥,出锅后加蜂蜜食用。
◇当归米粥
功效:补血调经、活血止痛、润肠通便。
做法:取当归15克,用温水浸泡片刻,加水200毫升,先煎浓汁约100毫升,去渣取汁,入粳米50克、红枣5枚、砂糖适量,再加水300毫升左右,煮至米开汤稠为度。每日早晚餐空腹,温热顿服,10天为一疗程。
◎自制当归养颜面膜
原料:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
做法:(1)将以上6种中药粉各50克,混合后装瓶备用。
(2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙,放入碗中。
(3)加鲜乳适量调成糊状。
(4)再加蜂蜜1毫升混匀。
使用方法:用小刷子将面膜均匀的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。