美剧无敌女侠免费剧情介绍:

此法再次印证：我们身边从不缺少美，只是缺少发现美的眼睛！
山药薏米芡实粥——女人增气血、减腰身的知己
女人到了30岁，在结婚和生儿育女之后，难免会有气虚和血虚的症状。有的女性朋友到了冬天就会感觉手脚特别容易冷。中医里讲，手脚冰凉和体质有一定的关系，其中气血不足就是导致手脚冰冷的原因之一。
都说暖女人最漂亮，也就是说女人身体是温暖的才会变得美丽。而我们体内的气血充足了，身体自然就会变得温暖了；气血养足了，容颜自然也如盈水般柔嫩。
如何让身体变温暖呢？脾胃是后天的根本，气血生化的源头，所以要想气血充足，先照顾好我们的脾胃。
山药薏米芡实粥给脾胃最大的关爱
山药薏米芡实粥就是一道照顾脾胃上好食疗方。这个美食方自古就有，并受到很多名中医的推崇。
山药片、薏仁米和芡实直接煮粥，这应该是人们公认的做法了。这种做法的最大优点是非常简单，缺点是做起来相对麻烦一些，而且不太好吃。因为这样煮出来的粥一点都不黏稠，而且怀山药片熟了是脆的，和薏米、芡实嚼在一块，会有一种说不出的感觉，反正感觉上很不爽。你想，硬是把不好吃的东西往嘴里塞，恐怕是再好的药粥即使治得了身，也医不了心，心里难免会有阴影留下。