天天新电影网剧情介绍:
第38周 宝宝,加油哦!
一、本周宝宝与胎教要点
胎宝宝身体仍在生长,大脑不停地发育。
◎胎宝宝继续生长
38周胎宝宝身长约48厘米,体重已经长到3000克左右了。当孕妈妈活动时,胎宝宝的脑袋会在你的骨盆腔内摇动,但尽管放心,有骨盆的骨架保护,很安全;而且骨盆里也有一定空间让胎宝宝的小胳膊、小腿、小屁股继续生长。
◎本周胎教要点
·情绪胎教:这一周情绪胎教的首要任务就是要学会平静地面对即将到来的分娩,不要过分期待,也不要过分焦虑。不要把分娩看作是很困难的事情,这是成为一位母亲必然要接受的历练。在感到焦虑的时候,进行深呼吸,缓慢地呼气、吸气,慢慢地用呼吸帮助自己恢复平静。
·营养胎教:到了现在,对于孕妈妈的饮食没有特别要求,孕妈妈可以根据自己的口感自由选择,原则上以保证营养均衡为主,但要避免摄入过多脂肪。
二、胎教理论
◎面对分娩充满信心
就要面对分娩,孕妈妈往往会产生某些不安,其实没什么可忧虑的,一切都将圆满如愿。用勇敢的心给宝宝上一堂勇敢的课吧。